Risico's
Er zijn situaties waarin massage niet raadzaam is. Met massage wordt uw lijf flink aan het werk gezet dit kost extra energie en kan achteraf een sloom/vermoeid gevoel geven.
Hieronder omschrijf ik een aantal situaties waarbij er niet of alleen in zeer goed overleg gemasseerd wordt.
Bij griep of erge verkoudheids-klachten
Heeft u koorts en een ziekte zoals griep, verkoudheid of keelontsteking dan is massage op dat moment niet geschikt.
Erge vermoeidheid of uitputting
Als u al extreem vermoeid bent kan massage als té belastend ervaren worden, het lichaam heeft eerst tijd nodig om te herstellen.
U krijgt op dit moment chemotherapie
Ondergaat u momenteel een vorm van behandeling tegen kanker, overleg dan eerste met uw specialist in het ziekenhuis of u veilig gemasseerd kan worden. Denk daarbij ook aan evenuele risico's voor de masseur (overdracht van chemo).
Psychische klachten
Ben u in behandeling voor psychische klachten laat dit mij dan voor de behandeling weten. In de meeste gevallen kan een massage juist heilzaam zijn. In slechts enkele gevallen is massage niet verstandig.
Besmettelijke huidaandoeningen
Wratten, steenpuisten, herpes of andere besmettelijke huidaandoeningen zijn een contra-indicatie, omdat massage het risico op verspreiding vergroot.
Pijn anders dan gewone spierpijn
Bij onverklaarbare pijn of pijn die niet het gevolg is van spierpijn, is het belangrijk om eerst de oorzaak te achterhalen voordat u een massage overweegt.